No início da semana, as Fatias do Bolo

Aquilo a que um Coach chama formalmente "Roda da Vida" apelido eu, também, de Fatias do Bolo da Vida, neste tu cá, tu lá com os dias que passam. Com sabor que se quer bem forte e com significado. Como um bolo.

É esta metáfora, entre outras, que apresento aos Participantes da "Gestão de Mim Próprio, Gestão do Meu Tempo". Cada aspecto da "massa" de que somos feitos deve ser

Gozada na expectativa de algo muito bom que lá vem

Saboreada em cada garfada que se leva à boca

Revista em cada momento do processo por que se passou.

Numa rotina dominical que conclui em beleza a des-rotina do fim-de-semana, sento-me à noitinha à secretária e, em silêncio, entrego-me a um momento de clarificação, planeamento e auto-motivação - é pegar na agenda e enfrentar as duas folhas em branco onde estão as 168 horas da semana que se abre na manhã seguinte.

Não se trata de uma expressão corriqueira quando digo que tenho perante mim um universo de possibilidades - a oferta que me é dada de, renovadamente, trabalhar cada vez mais, melhor e de forma completa no meu Desenvolvimento Pessoal. E com tantas formas diferentes!

Ontem à noite dei especial atenção às facetas Saúde, Carreira e Relacionamentos/Networking.

E assim começo esta Segunda-Feira. Boa semana para todos!!

Ser amigo do momento presente

Estive a folhear um livro que me encanta - literalmente - de cada vez que lhe pego. O que faço sempre que procuro uma ligação com o sentido de tudo isto, ou melhor, quando alguma coisa não faz tanto sentido assim. "Guardiões do Ser", textos de Eckhart Tolle e arte de Patrick McDonnell

É um Manual de Motivação do meu Desenvolvimento Pessoal.

Agora mesmo, li assim:

" A chave da transformação é fazer amizade com o momento presente. Seja qual for o momento. Aceite-o. Deixe-o ser. Esteja com ele."

Uma sessão de Coaching pode ser um momento brilhante

Fixamos na memória vários momentos em que nos sentimos verdadeiramente esclarecidos na nossa realidade e munidos de força e ferramentas para nos elevarmos à altura do projecto que temos pela frente. São momentos brilhantes, carrregados de grande fonte de motivação. 

O Coaching ajuda a pessoa a tomar consciência de si própria – para que, promovendo as suas capacidades e utilizando a sua genuína criatividade, aumente o seu bem-estar e satisfação, concretizando as mudanças de que precisa e alcançando os objectivos a que se propõe.

Uma sessão de Coaching individual têm uma duração de 90 minutos e é feita em gabinete. Pergunte-me mais através de mafalda.pedrasoares@gmail.com.

Temas para Workshops em Coaching não nos vão faltar...

Já em Outubro, promoverei uma nova edição do "Gestão de mim próprio, gestão do meu tempo".

Na calha está o tema "O meu objectivo leva-me lá? - a qualidade do sonho e a felicidade com qualidade". Este Workshop lá mais para a frente, para nos empolgar naqueles dias de Outono já quase Inverno.

E ainda o tão importante assunto da Escuta, da escuta que não é apenas ouvir. Que é querer ouvir os outros e ouvirmo-nos a nós próprios, também.