1, 2 e 3, à conversa.

Da qualidade da pergunta obtém-se a qualidade da resposta.
Já ouvi esta frase muitas vezes e ainda mais vezes experimentei que ela é verdade.

Um. Fazer uma boa pergunta implica que eu esteja toda - por inteiro - lá: na pergunta, naquela circunstância, frente àquela determinada pessoa. Que é como quem diz, expresso-me no genuíno interesse com que abordo a outra pessoa, reconhecendo a sua e a minha circunstâncias.

Dois. Assumo também que uma boa pergunta reconhece na outra pessoa o poder e gosto de exercer a sua liberdade de resposta e de liberdade na resposta e, também ela, de se manifestar por inteiro.
Onde os pre-conceitos estão colocados de parte (ou então o dito até aqui seria mero exercício de escrita).

Três. Uma boa pergunta para uma boa resposta pressupõe de ambas as partes vontade e entusiasmo. Uma boa conversa, por assim dizer.

Vontade e Entusiasmo: em que medida estão eles presentes nos frente-a-frente pessoais, desde o mais rotineiro ao mais esporádico?

De que forma alimentamos as nossas conversas?

Coaching Pluma.....

Vencer o peso que precisamos de perder e atingir o nosso peso ideal não é apenas assunto de nutricionista. Adquiridos o plano alimentar e de exercício físico adequados, trata-se essencialmente do compromisso que assumimos connosco próprios, com a nossa saúde e com a nossa imagem e auto-estima.

De experiência pessoal, afirmo que, tanto para homens como para mulheres, um processo de perda de peso passa por:

- identificação das crenças limitantes que nos impediram até hoje de cumprir do princípio ao fim os nossos objectivos. E sua desmontagem e transformação em força impulsionadora.
- identificação dos fósforos de motivação para o processo e manutenção da chama acesa
- estabelecimento de objectivos parcelares entusiasmantes

- a companhia e apoio de alguém que seja nosso Coach.

Posso ajudar?